Coaching

Als Coach ist es meine Aufgabe, Dich in stimmigem Tempo bei Deiner Zielerreichung zu unterstützen. Die Tools, die ich einsetze, sind zu 100% auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt. Ich ermögliche Dir, Deine Situation auf eine neue Art und Weise zu betrachten, damit Du neue Handlungsoptionen erkennen und aus ihnen wählen kannst.

Systemische Coach | Wingwave® Coach | Mentaltrainerin

„Alles, was Du für ein erfülltes Leben brauchst, ist bereits in Dir!“

Manchmal kommen wir nur nicht an unsere Ressourcen heran. In Krisenzeiten machen sich solche Blockaden besonders bemerkbar und sind oft stark emotional belastend. Meist ist die Krise der Auslöser für gewünschte Veränderungen. Coaching, Mentaltraining und Körperarbeit sind hilfreiche Werkzeuge, um Zugang zu den verborgenen und teils noch unentdeckten Ressourcen zu schaffen und Blockaden auf unterschiedlichen Ebenen zu lösen. Gestärkt, mit innerer Balance und frei von inneren Konflikten und Widerständen, lassen sich die täglichen Herausforderungen des Lebens mit mehr Freude und Leichtigkeit bewältigen.

Ich habe mich während des gesamten Coachings sehr wohl gefühlt, da die Zusammenarbeit mit Sina von Vertrauen und Offenheit geprägt war. Darüber hinaus hat sie mich ermutigt auch Dinge, welche im ersten Moment unangenehme Gefühle auslösen, aktiv zu bearbeiten um mich weiterzuentwickeln. Es war für mich nicht nur beruflich sondern auch persönlich sehr hilfreich. Mir fällt es nun wesentlich leichter mit Konflikten umzugehen und positive Aspekte für mich in den Vordergrund zu stellen. 

Letztlich ist es mir mit Hilfe von Sina gelungen in wenigen Sitzungen spürbar Leistungsstress zu verringern und gerade in Konfliktsituationen meine innere Balance beizubehalten.

Marcus L.

Ich bin erst seit kurzem bei Sina im Coaching, aber es hat sich dadurch schon so vieles in meinem Leben verändert. Sie geht genau auf meine Bedürfnisse ein, schlägt Tools vor die zu mir passen und ist immer da wenn ich sie brauche. Obwohl mein Hauptziel meine Karriere ist, haben wir auch schon einige andere Themen behandelt, deren Dringlichkeit mir erst in den Sessions klar geworden ist. Sina ist freundlich, witzig, professionell und rundum ein toller Mensch. Ich bin froh bei ihr im Coaching zu sein!

Alex O.,29 Jahre

Liebe Sina, wie schön, dass wir uns kennen gelernt haben!
Mein Interesse galt vornehmlich Wingwave, was Du mir als einfaches und effektives Mittel zur Ablösung „alter“ Emotionen von jetzigen Situationen nahegebracht hast. Toll, wie behutsam und professionell Du durch den Bewusstwerdungs-Prozess führst. Mittlerweile haben wir mit den unterschiedlichsten Coaching-Methoden, die Du situativ anwendest, Vergrabenes ans Tageslicht geholt, angeschaut und an seinen Platz verwiesen. Und: es darf jetzt leicht sein! Danke für Deine humorvolle und sympathische Begleitung in die Unbeschwertheit!

Judith E.

Stilvergnügen

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Ich freue mich auf Dich.

Workshop

Der Workshop Klarheit.Fokus.Leichtigkeit nimmt Dich mit auf eine Reise zu Deinem inneren Kompass. Du reflektierst Deine Lebensbereiche, verbindest Dich mit Deinem Körper, aktivierst Deine inneren Ressourcen und richtest Deinen Kompass auf Deine Ziele aus.

Was wäre, wenn dieser Workshop genau das ist, was Du brauchst, um Deinem Leben eine neue Richtung zu geben?

„Bringe Dich in Balance und verbinde Körper, Seele und Geist auf sanfte Weise!“

Body Balance

Übe Dich in ZENbo® in einem meiner laufenden Kurse oder erlebe in Einzelstunden pure körperliche und geistige Entspannung mit diesem ganzheitlichen Übungsprogramm. Ich biete auch immer wieder Schnupperworkshops zum Kennenlernen an.

ZENbo® Balance ist Ankommen.Durchatmen.Entschleunigen.Kräfte bündeln.

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