Bist Du schon genug? Oder noch wenn… dann…?

Bist Du schon genug? Oder noch wenn… dann…?

Ist Deine Anerkennung an Dich selbst an Bedingungen geknüpft? Welche Botschaften vermittelst Du Dir (oder anderen) was Dich mehr oder weniger liebenswert macht? Wann sagst Du zu Dir, wenn… dann…? Ich bin wertvoll / verdiene Anerkennung, wenn: Ich erst...
Musst Du wirklich MÜSSEN? – Die Macht der Sprache

Musst Du wirklich MÜSSEN? – Die Macht der Sprache

Ich kann sagen: „Ich muss mich beeilen und meinen Kaffee runterkippen. Denn ich muss heute unbedingt noch die Präsentation für morgen fertig bekommen.“ Oder ich kann es so formulieren: „Ich nehme mir jetzt 5 Minuten Zeit, um in Ruhe meinen Kaffee zu...
Mach‘ mal Reboot!

Mach‘ mal Reboot!

Du fühlst Dich müde, erschöpft und ausgelaugt? Dann wird es Zeit, einfach mal den Stecker zu ziehen! Einen „reboot“ zu machen war immer die erste Ansage des IT-Supports in der Firma, in der ich früher gearbeitet habe. Wenn das System hängt, die Software nicht...
Dranbleiben!

Dranbleiben!

Egal ob beim Sport, beim Abnehmen, bei der Steuer, oder bei ungeliebten Aufgaben, „dranzubleiben“ fällt uns häufig unheimlich schwer. Obwohl uns das Ziel, das mit den Aktivitäten verbunden ist, meistens (ist es wirklich DEIN Ziel?) wichtig ist. Beim Abnehmen geht es...