Behalte Dein Ziel im Auge!

Behalte Dein Ziel im Auge!

Ich mag Struktur! Das war schon immer so. Struktur erleichtert es mir, am Ball zu bleiben und die Dinge auch tatsächlich umzusetzen. Zwar bin ich kein Freund von zu viel Routine, weil mir sehr schnell langweilig wird, aber das steht auf einem anderen Blatt. Gerade in...
Believe in Yourself – Oder lieber doch nicht?!

Believe in Yourself – Oder lieber doch nicht?!

„Meinst Du, ich kann das wirklich wagen? Mich selbständig machen? Ich hab’ erst drei Ausbildungen in meinem Fachgebiet absolviert, ich habe das Gefühl, mir fehlt noch etwas Entscheidendes, bevor ich diesen Schritt gehen kann. Ich glaube, WENN ich diese EINE Ausbildung...
Dankbarkeit – Hebel zur Veränderung oder spiritueller Unfug?

Dankbarkeit – Hebel zur Veränderung oder spiritueller Unfug?

So einfach kann es nicht sein! Unmöglich zu denken, dass die empfundene Dankbarkeit für die Gegebenheiten in unserem Leben eine Kraft in sich tragen soll, die die Macht hat, unser Leben zu verändern. Wir glauben, dass die Dinge in unserem Leben, die uns solches Leid...
About – Sina Daum

About – Sina Daum

In der Arbeit mit Privatpersonen unterstütze ich heute besonders Frauen mit Leidenschaft dabei, die eigene, innere Stärke zu fühlen und im Außen zu leben. Klare Entscheidungen zu treffen, sich abzugrenzen und für sich und die eigenen Bedürfnisse einzustehen. Die...
Der Schlüssel zum Glück

Der Schlüssel zum Glück

Warum warten wir so oft erst, bis eine schwierige Situation eintritt, um uns darüber bewusst zu werden, wie gut es uns vorher ging? Wir Menschen sind überaus anpassungsfähige Wesen und können uns in der Regel in kürzester Zeit an neue Situationen und Gegebenheiten...
:DRAMA, BABY

:DRAMA, BABY

Ich werde fast immer zu Beginn eines Coaching Prozesses von meinen Klientinnen gefragt, was kann ich gegen dieses fiese, gemeine, unangenehme Gefühl (bzw. Emotion) der …Angst, Einsamkeit. Traurigkeit, etc. …tun? Ich will das nicht haben. Ich will, dass das...
Bist Du schon genug? Oder noch wenn… dann…?

Bist Du schon genug? Oder noch wenn… dann…?

Ist Deine Anerkennung an Dich selbst an Bedingungen geknüpft? Welche Botschaften vermittelst Du Dir (oder anderen) was Dich mehr oder weniger liebenswert macht? Wann sagst Du zu Dir, wenn… dann…? Ich bin wertvoll / verdiene Anerkennung, wenn: Ich erst...
Musst Du wirklich MÜSSEN? – Die Macht der Sprache

Musst Du wirklich MÜSSEN? – Die Macht der Sprache

Ich kann sagen: „Ich muss mich beeilen und meinen Kaffee runterkippen. Denn ich muss heute unbedingt noch die Präsentation für morgen fertig bekommen.“ Oder ich kann es so formulieren: „Ich nehme mir jetzt 5 Minuten Zeit, um in Ruhe meinen Kaffee zu...
Mach‘ mal Reboot!

Mach‘ mal Reboot!

Du fühlst Dich müde, erschöpft und ausgelaugt? Dann wird es Zeit, einfach mal den Stecker zu ziehen! Einen „reboot“ zu machen war immer die erste Ansage des IT-Supports in der Firma, in der ich früher gearbeitet habe. Wenn das System hängt, die Software nicht...
Dranbleiben!

Dranbleiben!

Egal ob beim Sport, beim Abnehmen, bei der Steuer, oder bei ungeliebten Aufgaben, „dranzubleiben“ fällt uns häufig unheimlich schwer. Obwohl uns das Ziel, das mit den Aktivitäten verbunden ist, meistens (ist es wirklich DEIN Ziel?) wichtig ist. Beim Abnehmen geht es...