Impulse, Wissen und Selbstcoaching-Tipps.

Behalte Dein Ziel im Auge!

Ich mag Struktur! Das war schon immer so. Struktur erleichtert es mir, am Ball zu bleiben und die Dinge auch tatsächlich umzusetzen. Zwar bin ich kein Freund von zu viel Routine, weil mir sehr schnell langweilig wird, aber das steht auf einem anderen Blatt. Gerade in...

mehr lesen

Believe in Yourself – Oder lieber doch nicht?!

„Meinst Du, ich kann das wirklich wagen? Mich selbständig machen? Ich hab’ erst drei Ausbildungen in meinem Fachgebiet absolviert, ich habe das Gefühl, mir fehlt noch etwas Entscheidendes, bevor ich diesen Schritt gehen kann. Ich glaube, WENN ich diese EINE Ausbildung...

mehr lesen

Der Schlüssel zum Glück

Warum warten wir so oft erst, bis eine schwierige Situation eintritt, um uns darüber bewusst zu werden, wie gut es uns vorher ging? Wir Menschen sind überaus anpassungsfähige Wesen und können uns in der Regel in kürzester Zeit an neue Situationen und Gegebenheiten...

mehr lesen

:DRAMA, BABY

Ich werde fast immer zu Beginn eines Coaching Prozesses von meinen Klientinnen gefragt, was kann ich gegen dieses fiese, gemeine, unangenehme Gefühl (bzw. Emotion) der ...Angst, Einsamkeit. Traurigkeit, etc. ...tun? Ich will das nicht haben. Ich will, dass das...

mehr lesen

Bist Du schon genug? Oder noch wenn… dann…?

Ist Deine Anerkennung an Dich selbst an Bedingungen geknüpft? Welche Botschaften vermittelst Du Dir (oder anderen) was Dich mehr oder weniger liebenswert macht? Wann sagst Du zu Dir, wenn... dann...? Ich bin wertvoll / verdiene Anerkennung,...

mehr lesen

Musst Du wirklich MÜSSEN? – Die Macht der Sprache

Ich kann sagen: "Ich muss mich beeilen und meinen Kaffee runterkippen. Denn ich muss heute unbedingt noch die Präsentation für morgen fertig bekommen." Oder ich kann es so formulieren: "Ich nehme mir jetzt 5 Minuten Zeit, um in Ruhe meinen Kaffee zu trinken. Danach...

mehr lesen

Mach‘ mal Reboot!

Du fühlst Dich müde, erschöpft und ausgelaugt? Dann wird es Zeit, einfach mal den Stecker zu ziehen! Einen „reboot“ zu machen war immer die erste Ansage des IT-Supports in der Firma, in der ich früher gearbeitet habe. Wenn das System hängt, die Software nicht...

mehr lesen

Wenn Du Fragen, Anregungen oder den Wunsch hast, mal etwas zu einem bestimmten Thema von mir zu lesen, dann nutze gerne die Möglichkeit, mir zu schreiben. Ich freue mich immer über regen und konstruktiven Austausch.

Kontakt

Zustimmung zum Datenschutz